Un instant de chaleur et de détente
Le sauna est un véritable allié bien-être, idéal pour se détendre après une séance de sport ou simplement pour s’accorder une pause. Grâce à sa chaleur sèche, il permet de relâcher les tensions musculaires et de procurer une sensation immédiate de relaxation.
Des bienfaits pour le corps et l’esprit
En favorisant la transpiration, le sauna aide à éliminer les toxines, à améliorer la circulation sanguine et à détendre les muscles en profondeur. Il contribue également à réduire le stress et à améliorer la récupération après l’effort.
- Favorise la récupération musculaire
- Élimine les toxines
- Améliore la circulation sanguine
- Réduit le stress et les tensions
- Procure une sensation de détente profonde
Le sauna est-il inclu dans l'abonnement ?
Oui, le sauna est compris dans l’abonnement Ultimate. Pour plus de détails, consultez la page des formules.
Puis-je y aller en illimité ?
Oui, l’accès au sauna est illimité pour les abonnés concernés.
Quelle tenue prévoir ?
Un maillot de bain et une serviette sont obligatoires dans le sauna.
Combien de temps rester dans le sauna ?
Il est recommandé de rester entre 10 et 15 minutes par passage. Cependant, il est important d’écouter votre corps et de ne pas dépasser vos limites. Vous pouvez faire plusieurs sessions en prenant le temps de vous reposer entre chacune.
Faut-il prendre une douche avant et après ?
Oui, il est conseillé de prendre une douche avant d’entrer dans le sauna pour des raisons d’hygiène, et après pour éliminer la transpiration.
Prolongez votre moment de bien-être
Prolongez votre séance par un moment de détente absolue grâce à notre hammam et piscine, pour relâcher les tensions et revitaliser corps et esprit.
