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Nos activités

Préparez-vous à transpirer ! Entre cardio, renforcement musculaire, danse ou méthodes douces, il y en a pour tous les gouts ! Découvrez nos cours signatures et les concepts LesMills du lundi au dimanche.

Cours collectifs

Découvrez notre vaste gamme de cours collectifs Les Mills, aquatiques et signatures. Que vous soyez un novice ou un habitué du fitness, nos cours sont conçus pour répondre à tous les niveaux ! Les cours Les Mills offrent une fusion unique de musique entraînante, de mouvements synchronisés et d’entraînement de groupe motivant, allant du BodyCombat pour libérer votre guerrier intérieur au BodyBalance pour décompresser en douceur.

Nos cours aquatiques, tels que l’aquabiking et l’aquagym, offrent un entraînement sans impact, parfait pour renforcer et tonifier votre corps tout en préservant vos articulations. Enfin, nos cours signatures sont conçus pour vous offrir une expérience fitness exclusive, avec des programmes spécialement développés par nos instructeurs pour cibler différents aspects de votre condition physique. Avec plus de 70 cours par semaine, disponibles 7 jours sur 7, vous trouverez toujours une séance adaptée à votre emploi du temps.

Rejoignez-nous pour vivre une expérience fitness unique et atteindre vos objectifs de remise en forme dans une ambiance dynamique et motivante !

vélo immersif
RPM - Les mills

Nos salles C.Fitness, équipées de 30 stations de vélo, vous transportent grâce à un écran immersif et des LED dynamiques, offrant des cours passionnants tels que le RPM, le Sprint et le C-Biking.

Pédalez au rythme de la musique et laissez-vous guider par nos instructeurs pour des séances intenses et divertissantes.

Venez vivre une expérience de cyclisme unique, alliant performance et immersion, pour repousser vos limites à chaque tour de pédale !

La salle est en accès libre en dehors des cours.

cours aquatiques

Découvrez notre sélection exclusive de cours collectifs aquatiques conçus pour vous offrir une expérience d'entraînement dynamique et amusante !

Que vous optiez pour l’Aquabiking, l’aquagym ou d’autres activités aquatiques, vous bénéficierez d’un entraînement complet et sans impact sur les articulations, grâce à la résistance naturelle de l’eau.

Renforcez vos muscles, améliorez votre endurance et brûlez des calories de manière efficace  ! Nos cours collectifs sont adaptés à tous les niveaux de forme physique et dirigés par des instructeurs qualifiés, garantissant un entraînement sûr, motivant et amusant pour tous.

Plongez dans une nouvelle dimension de remise en forme aquatique et découvrez les nombreux bienfaits pour votre corps et votre esprit !

cross training
Activités C.Fitness

Découvrez l'intensité et la diversité de nos cours de cross training en small group !

Nos sessions de cross training combinent des exercices fonctionnels, des mouvements de poids corporel, des exercices cardiovasculaires et de la musculation pour un entraînement complet du corps.

Vous renforcerez votre endurance, votre force, votre agilité et votre coordination, tout en brûlant efficacement les calories et en améliorant votre composition corporelle.

Sous la guidance de nos coachs expérimentés, vous serez poussé à vous dépasser dans un environnement stimulant et motivant.

Que vous soyez un débutant cherchant à développer une base solide ou un athlète confirmé cherchant à optimiser ses performances, nos cours de cross training sont adaptés à tous les niveaux et vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière efficace et durable.

planning de cours collectifs